Longues journées à vos pieds: l'importance des chaussures

Publié le 17 décembre 2018

Rester debout toute la journée sur vos pieds? Obtenez des chaussures confortables maintenant!

Rester debout toute la journée peut être inconfortable, surtout si vous ne portez pas les bonnes chaussures. La recherche révèle que des milliers de journées de travail sont perdues en raison de douleurs dans le bas du dos, les jambes et les pieds. Fiumara Apparel comprend que vos chaussures ne doivent pas seulement être belles, mais doivent aussi rendre votre journée de travail aussi confortable que possible. 

Dites non aux appartements 

Porter des chaussures à talons hauts n'est pas la meilleure option ni la plus confortable lorsque vous travaillez debout toute la journée. Les appartements, contrairement à la croyance populaire, ne sont pas la meilleure option pour les personnes qui passent de longues périodes debout pour le travail. Un bon soutien de la voûte plantaire est important pour aider à réduire la faiblesse et la douleur dans les jambes et les pieds, ainsi qu’à prévenir les maux de dos. Il est préférable de porter une chaussure avec un talon élevé entre ¼ de pouce et 2 pouces. L'utilisation de semelles orthopédiques est une excellente option pour renforcer le soutien de vos arches. Si vous recherchez des chaussures élégantes qui ne fournissent pas un soutien adéquat, veillez à les choisir correctement afin de disposer de la semelle nécessaire. Cela vous permettra de bénéficier du meilleur des deux mondes: style et support pour vos arches.

L'ajustement correct 

Assurez-vous de bien mesurer vos pieds à la taille de votre chaussure. Le port de chaussures trop petites peut nuire à la circulation sanguine des pieds, provoquer des cloques et rendre la marche et la posture debout insupportable. Attendez la fin de l'après-midi pour obtenir une mesure précise; les pieds gonflent généralement pendant la journée, il est donc important de les mesurer quand ils sont au maximum. 

Sabots et autres styles de chaussures 

Une fois que vous avez reçu une mesure précise de vos pieds, il est temps de choisir le bon style de chaussures pour répondre à vos besoins: 

  • Les sabots de chef sont largement utilisés dans l'industrie de la restauration car ils offrent un maximum de confort et une excellente assise sur le sol de la cuisine. Les sabots sont disponibles en cuir, en daim ou en plastique. La litière pour les pieds est conçue pour atténuer la pression et absorber les impacts lors de la marche. Le fond des sabots est antidérapant, ce qui aide à prévenir les glissades et les chutes.
  • L'achat d'une chaussure avec un gros orteil permettra une marge de manœuvre. Cela aide à fournir un confort supplémentaire pendant la journée de travail car les pieds gonflent au fur et à mesure que la journée avance.
  • Une chaussure avec des lacets aidera à garder vos pieds en sécurité, les empêchant de glisser pendant votre marche et vous protégeant des blessures.
  • Les chaussures antidérapantes et résistantes à l'huile confèrent un sentiment de sécurité supplémentaire dans la cuisine et lors du traitement des commandes. 

Soins des pieds supplémentaires 

La douleur et l'inconfort des jambes, du dos et des pieds sont souvent dus à une raideur musculaire. Essayez de vous étirer les muscles toutes les heures pour aider à soulager les douleurs dans le bas du corps. Le soulèvement du mollet diminuera le sang accumulé dans les pieds et augmentera la circulation dans tout le corps. Essayez d'étendre une jambe derrière vous tout en appuyant contre un mur pour étirer le bas du dos ainsi que les muscles de la jambe. 

Fiumara Apparel offre une gamme de choix de chaussures pour accentuer votre uniforme tout en vous offrant un maximum de confort et de soutien pour votre journée de travail.

Donnez à vos pieds une pause: Achetez des Fiumara Apparel 

Des souliers de cuisine efficaces, confortables et élégants sont dans le meilleur intérêt des employés et des employeurs qui passent de longues périodes debout. Acheter des chaussures chez Fiumara Apparel pour votre choix de chaussures de chef de la plus haute qualité et éprouvées sur le marché.

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