Un végétalien populaire: la crème glacée

Publié le 01 juillet 2016

Un végétalien populaire: la crème glacée

Il y a une myriade de raisons pour lesquelles vous devriez renoncer aux produits laitiers. Certaines études montrent qu'il existe une corrélation potentielle entre le calcium et un risque accru de cancer. Recherche montre que des apports élevés en calcium provenant de produits laitiers peuvent augmenter les risques de cancer de la prostate. De plus, une grande partie de la population humaine ne peut tout simplement pas digérer les produits laitiers, car ils sont intolérants au lactose. Le calcium contenu dans les produits laitiers peut même ne pas protéger des fractures osseuses ni prévenir les fractures.

Il existe également des avantages concrets lorsque vous limitez les produits laitiers dans votre alimentation. Beaucoup de personnes qui renoncent aux produits laitiers constatent qu'elles sont moins sujettes à l'acné, se sentent moins ballonnées ou lentes, et certaines peuvent même perdre du poids. Sans oublier que vous réduisez vos chances de développer différents types de cancers.

Cependant, même si la transition vers un environnement plus sain présente de nombreux avantages, mode de vie végétalien, il existe encore de nombreux stéréotypes qui tendent à étouffer ce changement initial. Beaucoup de gens pensent encore que les aliments végétaliens sont fades et sans goût. Cependant, il existe une infinité d'options en matière de délicieux desserts préparés sans produits d'origine animale, ce que de nombreux fabricants et marques de produits alimentaires prennent note, avec un marché en plein essor, caractérisé par de délicieuses friandises végétaliennes. Une de ces friandises est la crème glacée végétalienne - une alternative savoureuse et plus saine à la crème glacée à base de lait.

  • Les glaces végétaliennes sont tout simplement meilleures pour vous. La crème glacée est une béquille qui est toujours présente lorsque nous en avons besoin. C'est là que nous avons eu une longue journée, après une longue semaine ou même lors d'une mauvaise rupture. C'est constant, attentionné et disponible. Malheureusement, la plupart des crèmes glacées conventionnelles sont denses en calories. Maintenant, imaginez être en mesure de puiser dans une portion de vos saveurs de crème glacée préférées, sans la charge calorique. Les glaces végétaliennes sont formulées avec moins de sucres, avec des noms d'ingrédients que vous pouvez réellement prononcer. Vous sacrifiez des calories tout en préservant la saveur, la texture et le goût de la crème glacée conventionnelle.
  • La crème glacée végétalienne est sans danger pour les personnes ayant le ventre sensible. L'intolérance au lactose est un phénomène qui touche des millions de personnes. Il leur est interdit de consommer des produits laitiers car cela peut provoquer des maux d’estomac et même des diarrhées. Certains ont une réaction allergique aux ingrédients contenus dans le lait. Voici la crème glacée végétalienne, qui est naturellement faite sans lactose. Aucune laiterie ne supprime l'exposition au lactose, permettant ainsi aux personnes ayant un estomac sensible de s'adonner sans regret.
  • Les avantages des protéines de soja et des isoflavones. Les isoflavones sont associées à un taux de cholestérol inférieur, car elles peuvent aider l'organisme à métaboliser le «mauvais» cholestérol. Les isoflavones sont également connues pour aider à lutter contre le cancer, en particulier les cancers de la prostate et du sein. Les isoflavones sont polyphénoliques et sont naturellement présentes dans le soja et d’autres produits végétaux. La plupart des types de glaces végétaliennes font appel à un type de protéine de soja, un ingrédient naturel que votre corps utilise pour fonctionner correctement. La FDA recommande aux adultes de consommer environ 25 grammes de protéines de soja par jour - votre crème glacée végétalienne est une friandise remplie de ce puissant micronutriment.
Vous trouverez ci-dessous une vidéo qui vous explique les étapes à suivre pour préparer votre propre crème glacée Vegan! Parfait pour cela Le quatre juillet weekend!
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