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5 raisons pour lesquelles les chaussettes de compression vous aident à mieux récupérer

19 août 2021 – robert fiumara

Les chaussettes de compression sont conçues pour aider à stabiliser les muscles et prévenir la fatigue musculaire après un long entraînement et/ou pour aider à améliorer le flux d'oxygène dans le sang pour une meilleure récupération et moins de fatigue. Bien qu'elles soient généralement utilisées par les athlètes après un entraînement intense, les professionnels de l'industrie culinaire peuvent également bénéficier de l'utilisation de chaussettes de compression. Après tout, vous passez toute la journée debout dans la cuisine, imaginez à quel point la journée de travail serait meilleure si vous n'aviez pas mal pendant ce temps. Voici les cinq principaux avantages du port de chaussettes de compression.

1. compression uniforme via 4 zones

Les chaussettes de compression offrent une compression graduée permettant un flux sanguin optimal du mollet au pied, ce qui détend les muscles et repousse naturellement le sang vers le cœur pour se réoxygéner. Le résultat final de ce processus est plus d’énergie et des entraînements plus efficaces, ou pour les chefs cuisiniers, plus d’énergie dans la cuisine pour élaborer des plats gastronomiques et des journées moins stressantes.

2. Minimiser l’enflure

Si vous avez déjà retiré vos chaussures à la fin de la journée et que vous avez eu les pieds enflés, vous savez à quel point même votre temps d'arrêt peut être inconfortable. Cependant, les chaussettes de compression peuvent aider à résoudre ce problème en améliorant le flux sanguin constant. Comme nous venons de le dire, la compression aide à expulser le sang des pieds vers le cœur, ce qui signifie moins d’accumulation de sang. Sans accumulation de sang, il est presque impossible qu’un gonflement se produise et que vous puissiez profiter de votre temps de repos.

3. réduction des douleurs et de la fatigue musculaire

C'est peut-être le Graal d'or des chaussettes de compression : leur capacité à réduire les douleurs et la fatigue. Imaginez si vous pouviez enlever vos chaussures à la fin d'une longue journée de travail et enfiler des chaussures de tennis sans gonflement ni douleur, si vous adoptiez des chaussettes de compression, cela pourrait bien arriver. Les chaussettes de compression sont conçues pour aider à stabiliser vos jambes après une longue séance d'entraînement lorsqu'elles ont l'impression d'être gelées. Enfiler une paire après un quart de travail peut aider à stabiliser vos muscles, ce qui les aidera à récupérer après une longue journée d'utilisation afin que vous puissiez réellement faire des projets après le travail et les mener à bien sans souffrir.

4. Confort amélioré

Comme toute autre paire de chaussettes, le matériau de vos chaussettes de compression joue un rôle important dans votre confort général. Évitez les matières synthétiques ou le coton et optez pour de la laine et des fils performants pour que vos chaussures et vos pieds restent au sec. La laine et certains fils ne transpirent pas, ce qui offre une expérience plus confortable pour chacun.

5. Soutien constant

Vous voulez savoir pourquoi les experts culinaires se sentent si bien après une journée de travail lorsqu'ils portent des chaussettes de compression ? C'est simple car les chaussettes de compression soutiennent leur talon, leur voûte plantaire et leur tendon d'Achille. Ce niveau de soutien uniforme évite les blessures courantes dues à une utilisation excessive. Un câlin serré suffit pour améliorer la santé de vos pieds. 

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